Vitalitatea si pacea interioara

Am gasit intr-un articol pe care l-am citit recent, subliniata foarte frumos legatura dintre vitalitate si pace interioara, de aceea am reprodus acest fragment mai jos:

Noi dobândim energie şi vitalitate prin mişcare, prin efort fizic constant, făcut zi de zi, dar şi prin somn, unde ne încărcăm bateriile uzate în stare de veghe. Uzura esenţială nu provine din mişcarea fizică, consumul de energie şi lipsa de vitalitate nu au cauza într-un exces de ordin fizic, ci în unul mental, interior. Ne oboseşte şi ne vlăguieşte neliniştea interioară, nu mişcarea. Ne surmenează grija şi stresul, nu munca. Ne îmbătrâneşte ura şi iritarea, supărarea şi nemulţumirea, ne pierdem energia şi vitalitatea prin consum nervos, mai degrabă decât prin consum fizic. Un somn bun ne regenerează fizic şi psihic, ne hrăneşte cu energie şi cu putere pentru că în somn ne reconectăm cu sursa vieţii, cu puterea „păcii interioare”, pe care n-o mai frânge mintea, nici n-o mai tulbură emoţiile şi grijile noastre cotidiene.

Dacă reuşim să rămânem mai mereu într-o stare de calm interior şi de pace în timpul activităţilor zilnice noi rămânem în contact cu „sursa vieţii”. Pacea interioară profundă este starea noastră naturală, iar tendinţa de a ne face griji continuu şi a ne irita, de a ne simţi nemulţumiţi şi nefericiţi indică tocmai faptul că ne deconectăm de la Sinele Nemuritor. Nu doar că suntem mai puţin inspiraţi prin nemulţumire şi nelinişte, nu doar că ne irosim singuri energia interioră, nu doar că întrerupem relaţia armonioasă cu bateriile naturale ale vieţii, dar îmbătrânim mai repede şi trăim mai puţin.

 „Nu te îngrijora pentru ziua de mâine, căci Dumnezeu ştie ce-ţi trebuie şi îţi va da”, spunea Iisus. Nu mintea noastră este cea care ne aduce lucrurile de care avem nevoie, ci în realitate contactul cu starea de pace lăuntrică profundă o poate face. Căci în pacea aceasta mintea tace, şi atunci pentru noi vorbeşte cu adevărat Dumnezeu. În pacea interioară profundă, egoul se topeşte, şi atunci se aude şi se vede puterea energiei divine care susţine viaţa în întregul univers. În Biblie se spune „Pacea să fie cu voi”. Căci dacă pacea-i cu noi, ea este ceea ce cu adevărat avem nevoie pentru viaţă, inclusiv pentru o viaţă lungă, sănătoasă şi fericită.

Va invit sa cititi si restul articolului intitulat "Omul care a trait 250 de ani"

http://www.ayus.ro/Recomandari04.html